Dėl daugelio neigiamų veiksnių vyrai vis dažniau susiduria su sumažėjusia seksualine funkcija. Ne visi gali tai ignoruoti. Daugumai vyrų kyla klausimas, kaip padidinti potenciją. Tai galima padaryti tik visapusiškai.
Kas yra potencija
Potencija dažniausiai vadinama vyro gebėjimu turėti lytinių santykių. Geras lygis reiškia įprastą trauką ir norą, fizinį varpos elastingumą ir kietumą susijaudinimo metu, taip pat sekso trukmę ir erekciją. Medicinos praktikoje tikslių duomenų apie normalią potenciją nenustatyta, tačiau yra ribos, nuo kurių nukrypimas laikomas problema.
Iš pradžių problemos gali būti subtilios ir tiesiog vadinamos erekcijos disfunkcija. Bet jei gydymas nebus pradėtas laiku, viskas gali sukelti visišką impotenciją.
Dauguma šia liga sergančių vyrų taip pat patiria stiprų ir ilgalaikį stresą, kuris galiausiai tik pablogina ir taip jau nenormalią būklę.
Svarbu greitai susisiekti su specialistu, kad nebūtų gaištas laikas. Daugelis vyrų dėl to turi kompleksų ir delsia apsilankyti pas gydytoją. Tai labai neteisingas veiksmas. Galima padidinti potenciją namuose, tačiau tik specialistas gali paskirti gydymo kursą.
Kaip padidinti potenciją namuose
Gydytojai nustatė, kad jaunesniems nei 45 metų vyrams erekcijos sutrikimas arba impotencija daugeliu atvejų atsiranda dėl psichologinių problemų. 45–60 metų amžiaus ši intymaus pobūdžio problema iškyla dėl kraujagyslių disfunkcijos. Po 60 metų vyrai kenčia nuo impotencijos kaip kitų šiam amžiui būdingų ligų šalutinio poveikio.
Štai kodėl gydytojai, paklausti, kaip padidinti potenciją, pirmiausia rekomenduoja kiek įmanoma sumažinti stresą gyvenime. Taip pat būtina įveikti savo blogus įpročius, jei tokių yra. Taip pat svarbu suvienodinti miego trukmę ir kokybę. Jei tai nepadeda sugrąžinti potencijos į normalią, gydytojas skiria daugybę priemonių:
- Pratimai erekcijai.
- Masažas, galintis padidinti potenciją.
- Kapšelio masažas.
Gydytojai ne iš karto griebia skalpelio, kad išgelbėtų pacientą nuo problemos. Kai kuriais atvejais potenciją galima padidinti naudojant liaudies metodus. Veiksmingiausi iš jų yra:
- Kontrastinis dušas arba vonia vakare.
- Padidinti kraujotaką apsilankius pirtyje ar saunoje. Be to, šis metodas puikiai tinka streso mažinimui.
- Nuolatinis sveikas gyvenimo būdas. Alkoholis, cigaretės, greitas maistas ir kiti kenksmingi produktai gali tik pabloginti gyvenimo kokybę.
- Valgyti potenciją didinančius maisto produktus: graikinius riešutus, šokoladą, trynius, medų, šviežius česnakus, ankštines daržoves.
Jei šie prakaitavimo didinimo būdai nesukelia ilgai laukto rezultato, gydytojai skiria vaistus.
Verta suprasti, kad šie vaistai gali sustiprinti esamą potenciją, bet negali to sukelti. Tabletės yra priimtinos prieš lytinį aktą. Pagrindinė jų funkcija – pailginti akto trukmę. Vaistų poveikis trunka 4-24 valandas.
Taip pat yra specialių kremų, kurie gali pagerinti fiziologinius seksualinio potraukio požymius.
Jokiu būdu neturėtumėte savarankiškai skirti vaistų, kurie padidina potenciją. Be to, negalite vienu metu naudoti kelių rūšių be raštiškos gydytojo rekomendacijos.